雾霾来了怎么办?

2017-02-22 16:03 阅读:167
摘要:戴口罩防雾霾有用吗,能不能挡住pm2.5呢?

我最近回了一趟北京,刚好碰上雾霾天,红色警报,工厂停工,车辆单双号限行,学生放假,满大街是戴口罩的。有人问我,戴口罩防雾霾有用吗,能不能挡住pm2.5呢?pm2.5是指直径在2.5微米以下的细颗粒物,能不能把它们挡住,要看戴什么样的口罩。大街上人们戴的那种口罩,通常是防尘口罩、外科口罩,是用来遮挡灰尘和唾液的,挡不住pm2.5,戴这种口罩,最多起到心理安慰作用。

要挡住pm2.5,需要更专业的口罩,例如在2003年萨斯流行期间出名的N95口罩。所谓N95口罩,指的是通过美国职业安全与健康研究所的认证标准的口罩,意思是在非常严格的测试条件下,能够过滤掉至少95%的直径大约0.3微米的非油性的悬浮颗粒,那就能过滤掉多数pm2.5了。现在也有很多人推销这种口罩防雾霾,也有很多人戴这种口罩上街。N95口罩的问题是,如果它不能刚好与使用者的脸庞相吻合,外部空气还会从鼻子两侧等部位泄漏进去,在这种情况下,戴了等于没戴。因此,使用N95口罩,最好求助于受过训练的专业人士,在其指导下佩戴,并且使用专门的密合度检测工具进行密合度检测,以确保该口罩有真正的保护效果。一般的人是没有这个条件的。有呼吸系统疾病和心脏病的人更不适合戴N95口罩,因为这有可能让他们呼吸困难,加重病情。所有的N95口罩都是一次性的,都只能使用一次就要扔掉,这样成本就很高。如果戴口罩时不注意卫生,不随时更换,反而会造成二次污染。

还有人问,空气净化器能过滤掉pm2.5吗?空气净化器的原理很简单,其实就是一个抽风机加一个过滤膜,把空气抽动,经过过滤膜,吸附空气中的杂质,多多少少能有些用,但是究竟有多大的效果,目前并没有标准。有的空气净化器品牌声称能够过滤掉99%以上的pm2.5,是很值得怀疑的。其实自己可以找一台pm2.5仪器测一下,看使用空气净化器前后,房间里的pm2.5值发生了多大的变化。使用空气净化器的效果,和过滤膜的干净程度有关,如果长期不更换或清洗过滤膜,还不如不用。

在雾霾天该不该开窗户呢?之所以这也成了一个问题,是因为室内同样会产生pm2.5,例如炒菜的油烟、烧柴烧煤、吸烟都会产生大量的pm2.5,如果不通风,也会影响健康。此外,室内装修、家具散发的挥发性有机气体,也会造成室内空气污染。所以要不要开窗户通风,取决于室外和室内污染物的浓度比。有人做过测量,如果室外pm2.5值低于75,适宜开窗户透气,如果高于150,适宜关闭窗户。当然这种测量结果受很多因素的影响,不一定普遍适用。

一到雾霾天,就吓得大家都不敢出门,也大可不必。不过有一点倒是应该注意,就是雾霾天不要去室外锻炼了,因为锻炼时呼吸量加大,会吸入更多的污染物。

到了雾霾天,就有人说要吃清肺食品,比如木耳之类,甚至有的学校食堂也这么推荐。还有建议吃中药清肺的,同仁堂也乘机卖起了号称能够防治雾霾的中成药。其实并没有什么食品、中药能够起到所谓的清肺作用。你吃下的东西是要在消化道里被消化、吸收的,里面并没有什么神奇的物质能够跑到肺部把pm2.5清理掉。

2017.1.10

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