太极

真正体会太极, 谁还会为房价焦虑啊...

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太极 武术 健身运动

太极 17:41 阅读(1)

练拳半途而废的人, 废在了哪里? 交流共勉!

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太极 健身运动 体育

太极 03-21 阅读(8)

太极拳“起、承、转、合”的练法, 你get过吗?

向左转沉左胯,向右转沉右胯,边沉边转边外撑,要贯穿始终。

太极 武术 健身运动

太极 03-21 阅读(10)

太极可以从内而外改变一个人!

在你身边是否有这样一些人,他们要么懒惰、肥胖、自卑、空虚,要么浮躁、脾气不好、抑郁或俗气。他们也许是你的家人或朋友,也许就是你自己。

太极 武术 健康运动

太极 03-19 阅读(19)

桃花十里, 不负太极: 一封给太极的情书!

沧海桑田虽变,此生,亦不负自己,不负太极!

太极 文化 健康运动

太极 03-15 阅读(15)

绿地西北大健康战略布局,助力城市生活配套大升级

绿地西北“大健康”战略布局,助力城市生活配套大升级 ——绿地一太极(西安)学院盛大开幕

太极 武术 健康生活

太极 03-13 阅读(5)

两会资讯: 太极进校园! 说说太极人的底气在哪里?

今年两会“部长通道”环节提问中,教育部部长陈宝生答记者问,明确指出,要拓展校园文化,加大优秀传统文化的传播。

太极 武术 体育

太极 03-12 阅读(13)

我们学拳者, 怎样保持最佳的练习状态?

不少长期习拳的练习者,都有一个共同的体会,那就是有时候拳架练得特别顺,手、眼、身、步法协调圆活得妙不可言,大有神来之拳的感觉。

太极 武术 健身运动

太极 03-09 阅读(11)

让生活中的太极, 拥有修复生命的能力

太极拳的广泛普及,为广大群众的健身运动提供了一个相当宽阔的平台,使得这一优秀拳种更加发扬光大。

太极 武术 健身运动

太极 03-08 阅读(6)

练太极, 这些要点真的一个也少不了!

要中正 在习拳过程中,经常发现习拳者身体不中正,东倒西歪,前俯后仰,周身别扭,初习拳者尤甚。

太极 健身体育 武术

太极 03-05 阅读(20)

大巧若拙话太极

“大巧若拙”一语出自《老子》。它的原意是说最灵巧的,看来却像十分笨拙一样。

太极 运动养生

太极 03-05 阅读(7)

说一说太极味儿与太极劲儿

太极走架如写字一样,字写的好叫有味,这味就是神韵,太极走架里叫气势,不在样式在气势,气势即大气磅礴之势,内涵之势,太极拳的外部动作可以纠正,...

太极 文化 健身运动

太极 03-05 阅读(9)

如何把太极的“劲”练“整”?

​太极劲是从身体中发掘出的一种能量,可蓄可发,可刚可柔。懂得控制和利用它,就是懂劲。

太极 文化 健身运动

太极 03-05 阅读(1)

拳品即人品: 你如何学拳, 你就怎样做人

观察一个人学拳、练拳的拳品,可以认识一个人,因此说拳品即人品。

太极 文化养生 健康运动

太极 03-03 阅读(9)

初学者练功习拳的常见病因(上)

盘架时拳势身瘫。拳病主要原因:是腰脊过于松懈。

太极 文化养生 健身运动

太极 03-03 阅读(7)

练太极拳的几个盲点, 为你详细解析!

在一些太极拳爱好者当中流传着一种错误的看法即功夫都是从套路当中练出来的。

太极 文化养生 健康运动

太极 03-03 阅读(2)

初学者练功习拳的常见病因(下)

拳病主要原因:过于想找气沉丹田的感觉、内气运行的感觉、使用意念的感觉。

太极 健康运动 文化养生

太极 03-03 阅读(4)

介绍几个小动作, 找到练拳时应有的感觉

练拳的过程中,上肢应总有一种特殊的感觉,这种感觉类似针灸时的感觉,即酸、麻、胀,主要体现在指尖、掌心、小臂、腋窝等处。

太极 文化 养生

太极 03-01 阅读(10)

练出太极之“气”, 其实没有那么神秘!

目前,太极拳界最大的误区莫过于对“气”的追求,无论是谈拳还是练拳,都是无法绕开的话题。

太极 武术 健身

太极 03-01 阅读(9)

心静方知拳真意

对于练功习拳而言,动中求静、松静自然、心静体松的“静”字都较为重要。

太极 文化 养生

太极 02-28 阅读(4)
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