太极

初学太极拳的朋友,功夫该下在哪里呢?

我们修炼太极拳,由于我们追求的理念不同,导致对太极拳的理解就不同,许多初学者太极拳朋友都认为练拳要下功夫,但功夫下在哪里,却有很大的区别。

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太极 02-19 阅读(2)

李鸿义:注重的运动养生之道

行气、五禽戏等中国传统文化技艺,其实蕴涵着很多养生、治病的机理。

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太极 02-19 阅读(1)

太极人的四两拨千斤

我们是有梦的普通人,也是无为的行者,好轻风细雨抚流苏。太极她让我们诠释了生活的姿态。

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太极 02-19 阅读(1)

都知道太极身法很重要,如何修炼呢?

身法“八要”是清朝李亦畲前辈根据自已的实践和体会在自已编创的七言四句诗歌中提出的,即“提顶、吊裆心中悬,松肩、沉肘气丹田;裹裆、护肫须下势,...

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太极 02-17 阅读(4)

太极,享受高雅的艺术

太极拳蕴聚着博大精深的文化艺术内涵。从形态来看,与书法、绘画、雕塑、戏曲、舞蹈等类艺术都有异曲同工之妙。

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太极 02-17 阅读(6)

最好的医生是自己,最好的养生是太极

中医学认为,人体是一个以脏腑为中心,通过经络运行气血与形体五官等组织相联系的矛盾统一的整体。

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太极 02-16 阅读(21)

为什么说“人体处处皆太极”?

“人体处处皆太极”之辞,出自清末民初时期陈式太极拳理论家陈鑫,这理论与著名太极拳家顾留馨先生的“太极浑身都是手”之说有同工异曲之妙

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太极 02-16 阅读(16)

秘不外传的――张三丰原式太极拳

自然门武学乃徐矮师综老、庄之学说,集少林、武当之精华研练而成。

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太极 02-15 阅读(9)

养生拳神韵,技击太极魂

太极常习,人生不忘,

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太极 02-15 阅读(8)

你处于亚健康状态吗?练太极吧!

处在亚健康状态的人群有同样的特点:说是没病,却总有疲劳、失眠、情绪不稳定等种种不适;

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太极 02-15 阅读(12)

身有太极气自华: 看太极如何提升我们的气质!

艺术家程之先生在中央电视台说戏时,曾讲了一个小故事。

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太极 02-14 阅读(14)

结缘太极,武动人生

生命在于运动于是我寻寻觅觅直到我遇到了太极

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太极 02-13 阅读(10)

当我们欣赏太极时,我们欣赏什么?

太极拳是技击运动又是健身运动,太极拳表演是拳法练习又是某种意义上的行为艺术。这大约也是太极拳广受欢迎的原因之一。

太极 养生 文化

太极 02-12 阅读(14)

学习太极过程中非常重要的问题,你知道答案吗?

虚灵顶劲、沉肩坠肘、松腰落胯、尾闾中正、重心落于涌泉,才有可能达到完全的松沉。

太极 武术 养生

太极 02-11 阅读(7)

春季养生 | 怎可少了太极?

俗话说一年之季在于春,春季亦是气温多变、万物萌生的季节。

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太极 02-10 阅读(7)

防止膝关节疼痛应注意的几点(上)

初学太极拳,常常会有人觉得膝盖痛,一般情况下这种疼痛分两种:

太极 武术 国学

太极 02-09 阅读(17)

练太极时的小诀窍: 让身体达到最平稳舒适状态

太极拳中有四正四隅之说,四正:东、西、南北。四隅:东南、西南、东北,西北。而一个小小的米字把这八个方位全部涵盖了。八方线即由米字决而来,两者...

太极 武术 文化

太极 02-09 阅读(9)

太极修炼之路:心与拳之间,开出一朵花

未练太极,太极与人无瓜葛;一练太极,太极不复是当初以为的太极,而自己也不复是以前的自己。“心与花遇”同于“心与拳合”。

太极 武术 文化

太极 02-08 阅读(18)

如何跨入太极门之双重与双轻

拳论讲的很明白:欲避此病,须知阴阳,粘即是走,走即是粘,阳不离阴,阴不离阳,阴阳相济,方为懂劲。

武术 太极 体育

太极 02-08 阅读(9)

想用拳法养生?这三个问题来明确一下

太极功夫包括养生功夫和技击功夫,两者统一方合太极之道。怎样才能练好太极功夫?概言之,一要明理,二要会练,三要懂养,三者具备,才能功夫上身

太极 武术 养生

太极 01-23 阅读(6)
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