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真正体会太极, 谁还会为房价焦虑啊...

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太极 武术 健身运动

太极 17:41 阅读(1)

太极拳“起、承、转、合”的练法, 你get过吗?

向左转沉左胯,向右转沉右胯,边沉边转边外撑,要贯穿始终。

太极 武术 健身运动

太极 03-21 阅读(10)

太极可以从内而外改变一个人!

在你身边是否有这样一些人,他们要么懒惰、肥胖、自卑、空虚,要么浮躁、脾气不好、抑郁或俗气。他们也许是你的家人或朋友,也许就是你自己。

太极 武术 健康运动

太极 03-19 阅读(19)

第八届安徽省传统武术比赛将在宣城举行

2017年3月15日(周三)下午,宣城市教体局、市武术协会在市教体局会议室召开了“安徽省第八届传统武术比赛”新闻座谈会,

武术 新闻 武术比赛

太极 03-18 阅读(4)

绿地西北大健康战略布局,助力城市生活配套大升级

绿地西北“大健康”战略布局,助力城市生活配套大升级 ——绿地一太极(西安)学院盛大开幕

太极 武术 健康生活

太极 03-13 阅读(5)

两会资讯: 太极进校园! 说说太极人的底气在哪里?

今年两会“部长通道”环节提问中,教育部部长陈宝生答记者问,明确指出,要拓展校园文化,加大优秀传统文化的传播。

太极 武术 体育

太极 03-12 阅读(13)

我们学拳者, 怎样保持最佳的练习状态?

不少长期习拳的练习者,都有一个共同的体会,那就是有时候拳架练得特别顺,手、眼、身、步法协调圆活得妙不可言,大有神来之拳的感觉。

太极 武术 健身运动

太极 03-09 阅读(11)

让生活中的太极, 拥有修复生命的能力

太极拳的广泛普及,为广大群众的健身运动提供了一个相当宽阔的平台,使得这一优秀拳种更加发扬光大。

太极 武术 健身运动

太极 03-08 阅读(6)

练太极, 这些要点真的一个也少不了!

要中正 在习拳过程中,经常发现习拳者身体不中正,东倒西歪,前俯后仰,周身别扭,初习拳者尤甚。

太极 健身体育 武术

太极 03-05 阅读(20)

练出太极之“气”, 其实没有那么神秘!

目前,太极拳界最大的误区莫过于对“气”的追求,无论是谈拳还是练拳,都是无法绕开的话题。

太极 武术 健身

太极 03-01 阅读(9)

练习太极的“得”与“失”

有人问我:“你总是在练太极,通过练太极,你最终收获了什么?”

太极 武术 健身

太极 02-28 阅读(11)

每次练太极, 按照这个顺序就对了

这是我们几个同门亲身实践过的,循序渐进,假以时日,必有所成。希望新加入的朋友能够参考以下,避免走弯路。

太极 武术 体育

太极 02-27 阅读(26)

心怀妙趣练太极, 打拳打出好境界!

太极的修炼,是一种享受,是需要刻苦、努力,但是不能愁眉苦脸、苦大仇深的练,而是要体会其中的理趣之妙,自然越练越爱练。

太极 武术 体育

太极 02-27 阅读(10)

以腰带手 ,一动无有不动

太极拳运动是人体这架复杂机器的整体运动,运动中肢体的各个部位有的主动,有的被动,有的彼此顺向领随,有的彼此逆向对撑

太极 武术 体育

太极 02-25 阅读(10)

静心慢练是活桩

陈式太极拳的有慢有快、快慢相间的运动特点,是相对其他太极拳而言的。

太极 武术 健身体育

太极 02-24 阅读(6)

网络时代,学太极最好的时代!

学太极能强身健体、修养身心,这是众所周知的。但是太极内涵丰富,套路复杂,没有明师指导很难练好,这是太极让很多人望而却步的主要原因。

太极 武术 体育健身

太极 02-24 阅读(9)

只有太极高手,才能做到的十句话

学习太极拳是个循序渐进的过程,我们不止要通过修炼太极拳提高身体素质,更要接受太极思想的熏陶。

太极 武术 健身体育

太极 02-23 阅读(25)

为什么说“拧钻子拔跟,功夫不深?”

太极拳有一句俗语:拧钻子功夫不深,为是为什么呢?可以从两个方面分析。

太极 武术 健身体育

太极 02-23 阅读(12)

太极拳进步的三个转折点,要把握住!

太极拳是中国传统武术,也是现代人喜爱的养生运动,太极拳是一项全身运动,对我们具有教育意义。

太极 武术 体育健身

太极 02-23 阅读(4)

浅识太极脚底重心的部位

脚掌为虚并不是说脚掌没用一点劲力,而是一个为主,一个为辅的关系。

太极 武术 体育

太极 02-21 阅读(5)
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